骨折后骨折断端需要钙质聚集形成骨痂,粘合并连接骨折断端,最后骨痂塑型愈合。因此,骨折后补钙很重要。除了口服钙片,还要多吃含钙多的食物,像排骨汤,牛奶等。骨膜愈合需要胶原蛋白,所以应该多吃鸡蛋,瘦肉等含蛋白质多的食物。应该多嗮太阳,促进钙质吸收。一般钙质补足,高蛋白食物摄入会加速骨痂形成,促进骨折愈合。