根据你化验的激素水平。这是卵巢衰退的症状。也就是绝经期的症状。现在已经50岁了,顺其自然就可以。每天口服一粒钙片,同时也要多吃含钙的食物。天气好的时候多到户外运动运动,平时一定要保持心情舒畅。要注意饮食,多喝热汤热水,不要吃生冷辛辣食物。