有胃溃疡又便秘一般可以养成大便习惯、多喝水等。
1、养成大便习惯：如果胃溃疡导致便秘，仍然应该养成大便的习惯。一般来说，早上起床时肠胃蠕动相对较快。如果能坚持下去，将不可避免地形成一种习惯。最好选择蹲着，蹲着能有效促进排便。如果精神不集中，也会影响正常排便。2、多喝水：许多人总是等到身体明显口渴后才选择补充水分。事实上，此时人体已经处于严重缺水状态，缺水也会导致更严重的便秘。因此，胃溃疡患者应该在日常生活中安排好时间。只有补充足够的水分，才能有效促进排便，减少便秘。
建议患者每天多吃水果多运动，可以促进肠胃消化。
1、养成大便习惯：如果胃溃疡导致便秘，仍然应该养成大便的习惯。一般来说，早上起床时肠胃蠕动相对较快。如果能坚持下去，将不可避免地形成一种习惯。最好选择蹲着，蹲着能有效促进排便。如果精神不集中，也会影响正常排便。2、多喝水：许多人总是等到身体明显口渴后才选择补充水分。事实上，此时人体已经处于严重缺水状态，缺水也会导致更严重的便秘。因此，胃溃疡患者应该在日常生活中安排好时间。只有补充足够的水分，才能有效促进排便，减少便秘。
建议患者每天多吃水果多运动，可以促进肠胃消化。
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