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大病初愈后可以喝牛奶吗？

谭剑锋 营养科 医师
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牛奶属于一种高营养的食物，其富含钙质、乳蛋白、钙质和不饱和脂肪酸，特别是富含乳蛋白，其属于优质蛋白，可以促进大病后身体素质的提高。因此建议大病初愈的人群可以饮用牛奶。但是，牛奶可能会导致腹泻，因为乳糖不耐受，因此每天饮用牛奶最好少量多次。
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2019-10-24 浏览100次
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