39问医生

情绪不稳定晚上经常哭不知道为什么很

考虑是由于在成长过程中家庭缺少温暖，父母亲离异后对你的心理造成了一定的伤害，长期生活不如意，导致抑郁症。抑郁症主要表现为不明原因的情绪低落，对生活丧失信心，兴趣丧失，不愿意与外界接触，记忆力明显减退，注意力不集中，严重的可能会出现自杀自残倾向。如果治疗及时规范的话，大部分是可以达到治愈状态的，你的这种情况建议及早找心理医生进行心理咨询。另外要调整好自己的心态，多到户外活动，适当的参加体育锻炼，释放压力，培养乐观开朗的性格。