每天掉发的数量在100根以内应该属于正常，是头发的正常生理代谢，如果频繁的脱发，也有可能与平时过度紧张，过度疲劳，睡眠不足有关。必要的时候，可以服用维生素b6，鱼肝油，胱氨酸等药物进行治疗，另外，平时应该注意休息，保证充足的睡眠，适当的多做有氧运动，多摄入含维生素和微量元素丰富的新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮等食物，这样有利于头发的健康。
39问医生
头皮痒痒，一挠掉头发，现在还容易掉头发
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2019-11-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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