你好，低压80是正常的，高压145偏高。首先控制饮食，低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜和水果及含钙丰富的食物，如西兰花、苹果、梨、豆制品等。少食含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉等。忌烟酒。保持良好的心理状态，避免情绪紧张。适当休息，保证睡眠时间充足，适当运动。如果偏胖，可以适当减肥。补充询问：必要时可以通过药物控制血压。
39问医生
我今年46岁，最近一段时间血压偏高，低压
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2019-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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