加强运动，强健机能，健康脾胃功能，不易在潮湿环境久留，要注意避免湿邪的侵袭，这类体质的人平时还应定期检查血糖，血脂，血压。建议洗澡应洗热水澡，适当出汗，穿衣尽量保持宽松，面料以棉，麻，等透气散湿为主，这样有利于汗味蒸发，去除体内湿气。
39问医生
秋天痰湿怎么自己调理?
崔建军
中西医综合科
副主任医师
内蒙古林业总医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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