39问医生

嗯，我是周一到周五就是减肥，周六周日暴饮

谭剑锋 营养科 医师
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减肥是一段时间内的热量摄入和消耗的平衡，需要热量消耗大于热量摄入。建议你虽然一到五进行减肥，但是如果周六日暴饮暴食，则会导致摄入的热量超过需求而影响周一到周五的减肥成果，甚至如果摄入的热量过高，会导致脂肪积聚而重新长胖。
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2019-10-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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