引起消化不良的因素有多方面的，你说的这些情况，如果是饮食不合理，导致的肠胃不消化的话，你可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善就可以了。建议你可以适当的服用，多潘立酮片，配合健胃消食片来改善的，忌辛辣刺激生冷硬的食物，注意饮食清淡的，注意饮食要卫生的，另外平时注意多到户外运动，多吃一些蔬菜和水果粗杂粮的，平时不要吃的太饱，尤其是晚餐，饭后适当的活动就可以了。
39问医生
消化不良吃什么好得快？
孙和风
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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