这个考虑是正常的现象。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发。有关白发的问题主要是肾气虚弱导致的，建议你在日常生活中可以多吃黑木耳，黑芝麻等食物，同时加强体育锻炼。饮食上多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，比如鲜鱼，牛奶，动物肝肾，黑芝麻，海藻类，新鲜蔬菜和水果等。
39问医生
40岁白发很多正常吗？
66
2019-10-27
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