以预防高血压，进一步发展的食物有很多，比如新鲜的瓜果蔬菜，代表性的蔬菜、水果有苹果、西兰花、柑橘、香蕉、菠菜、猕猴桃、百香果、樱桃，这些食物当中都含有丰富的镁、钾以及叶酸成分，这些成分在一定程度上都有助于降低患者的血压。茶类的有绿茶、黑茶，这类茶不但有助于提高抵抗力，降低血脂，也有助于进一步的改善高血压。所以，对于高血压的患者，在日常饮食当中也是非常要注意的，只有结合生活方式上的干预改善，才可以更好的控制血压。
39问医生
什么食物预防高血压？
闵阳华
主治医师
三级甲等
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66
2019-10-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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