燕麦片的主要成分是淀粉，碘水化合物，膳食纤维。可以直接用来牛奶冲泡，燕麦中的膳食纤维可以吸附牛奶中的蛋白质，更有利于人体的健康，既可以补充蛋白质，又可以增加饱腹感，燕麦片含有的膳食纤维可以防止脂肪在血管壁沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病，可以稳定血糖，特别适合高血压，高血脂，糖尿病，肥胖的人群。
39问医生
生燕麦片煮之前要泡吗？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2019-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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