39问医生

小孩吃什么对眼睛好预防近视?

崔馨 眼科 副主任医师
中国人民解放军总医院 三级甲等
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小孩预防近视眼通过补充一些食物,对眼睛是有益处的。科学研究证明,某些近视眼的患者的形成跟维生素缺乏A、B、D、E和微量元素钙,锌,铬等有一定的关系,近视眼的患者,特别青少年要多食用一些蛋,奶,鱼,肉,鸡等优质蛋白质食品和粗杂粮,多吃新鲜的蔬菜如胡萝卜菠菜,多食用富含有维生素c的新鲜水果等,含糖过多的食品和碳酸饮料可能会加重近视眼发展,不建议食用。
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2019-10-27 浏览100
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