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大麦片与燕麦片一样吗？

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燕麦和燕麦片不是一样的东西，我们知道纯燕麦片是颗粒的，燕麦片是由于压制而成的，形状比较完整呈扁状。纯燕麦片煮出来的粥是比较粘稠的，因为它里面带有粘稠的成分，有降血脂降血糖的作用，而且吃之后还有很强的饱腹感。麦片属于一类多种谷物混合而成的，会添加很多的糖精和添加剂，这样的话促使营养会降低的。而且而且会有利于血糖上升，对一些糖尿病患者是不利的影响。