适合高血压人吃的低脂、低盐食物。可以用洋葱炒肉，可以预防动脉硬化的产生。也可以做海带绿豆汤，有降压作用。早餐可以吃粥类，面包，蛋糕。粥类可以吃绿豆粥，枸杞粥，红枣粥，薏仁粥，胡萝卜粥等。菜类也可以做香菇苋菜，白菜丝拌紫菜，糖醋黄豆芽，芹菜土豆丝，芹菜香菇，西红柿大白菜，黄瓜腐竹炒木耳，凉拌三丝，菏泽瘦肉汤等。
39问医生
什么食物适合高血压人吃？
姚小金
全科
主治医师
三级甲等
咨询
66
2019-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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