补气血的食物及药物有许多种，一般而言，吃红枣炖鸡不错，鸡要是母鸡，有条件的可以吃当归炖鸡。西洋参，阿胶炖鸡，适用于体寒体虚的女生，如果你女朋友有一到冬天就手脚冰冷的话，吃这个不错。如果你女朋友有贫血的症状的话，那要给她补一些动物内脏，并且适量补铁。红枣，阿胶。一周喝二到三次银耳莲子汤。平时吃些含葡萄籽的东东，例如一些营养品，葡萄籽是抗辐射的，对于长期对着电脑的有好处。
39问医生
什么食物补气血最快最简单？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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