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怀孕能吃榆钱馍吗？

霍丽艳 产科 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
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可以吃的，孕妇是非常适合吃榆钱的，榆钱中铁的含量是菠菜的7倍，钙含量是菠菜的3倍，而且榆钱中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此榆钱对缺铁性贫血、骨折愈合有一定食疗价值，能促进生长发育，提高免疫力，所以孕期吃一些榆钱不仅可以预防缺铁性贫血，还有助于增强孕妈的抵抗力。
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2019-10-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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