39问医生

什么习惯可以改善强迫症?

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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改善强迫症平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多到户外运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助,注意调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,平时多做点自己喜欢的事情,尽量转移自己的注意力,不要刻意的去想去做。
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2019-10-27 浏览100
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