姨妈指的是月经。月经每个月提前十天，今天有点左腹痛出，可能是饮食不当、受凉、内分泌失调等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食，吃了寒凉的食物或者辣椒等刺激性的食物，便有可能会导致左腹部疼痛。可以适当的进行热敷，也需要改变不正确的饮食习惯，避免吃寒凉的食物和辣椒等刺激性的食物。
2、受凉
如果不注意腹部的保暖，可能会导致局部的血管异常收缩，容易出现疼痛的症状。可以适当的进行热敷，也可以适当的进行按摩。
3、内分泌失调
体内的激素水平不稳定时，也有可能会导致月经提前。可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。
除此之外，还有可能是子宫内膜炎、子宫腺肌症等原因引起的，需要及时就诊。
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