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病情描述：您好！我现在孕31+6从昨天开始我一躺下
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彭冬根 医师
平江县第四人民医院 精神科
这种情况的原因很多，有原发性和继发性。首先要看身体有没有不适的地方，建议去妇科检查一下，如果身体没有什么疾病，那考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。失眠多数是和紧张，压力大，焦虑，神经衰弱等有关系，可以通过药物、运动和心理等方面调节。保持心情舒畅、减缓压力，白天可以多参加一些游泳、爬山等有氧运动，睡前可以喝热牛奶或者用热水烫脚，促进睡眠。 2019-10-30 10:46 举报
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