39问医生

上火体质，最近一直在和红糖姜茶，右边脸部

谭剑锋营养科医师

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红糖姜茶主要成分是红糖和生姜，其可以起到温中驱寒、补血养血的作用。建议湿热体质可以饮用红糖姜茶，但是红糖浓度不适宜太高，同时红糖姜茶可以加入柠檬片，另外你可以选择食用清热解毒、利尿祛湿的食物，如绿豆、冬瓜、鱼腥草，可以起到改善湿热体质的作用。

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2019-11-01 浏览100次

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