吃螺旋藻是饭前好还饭后好呢！_39问医生

吃螺旋藻是饭前好还饭后好呢！

谭剑锋营养科医师

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螺旋藻属于一种食物，其也具有保健作用，可以起到降低胆固醇、调节血糖、增强免疫功能的作用，适合缺铁性贫血、糖尿病以及免疫力偏低的患者食用。建议螺旋藻宜饭后一小时食用，可以提高营养素的吸收程度，同时螺旋藻不适宜空腹食用，会导致胃部轻微不适。

2019-11-01 浏览100次

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吃螺旋藻是饭前好还饭后好呢！