我不想要听别人的，可是我自己也不知道该怎

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。建议您可以去找心里医生。

• 提问： 哎
  回答： 保持良好的心态，对沟通。年纪轻轻的，你这也是青春期。不要多想。
• 提问： 我无法对任何人说全面的，因为我自己也不太了解什么。是这个理吧心理
  回答： 太具体的，我无法给你答复。建议还是要去找心里医生咨询。
• 提问： 哦
  回答： 平时注意休息，保持良好的心态。可以出去散心。希望对你有帮助。