39问医生

恋爱中常见的心理问题和心理障碍有哪些

彭冬根 精神科 医师
平江县第四人民医院
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恋爱中一般容易情绪波动,比较焦虑,容易导致抑郁和焦虑症状出现。人们常说的心情不好,压抑,其实就是一种心理疾病的症状,所以要关注自己的心身健康。建议平时多注意加强锻炼身体,多进行户外运动,规律生活,纠正不良生活习惯,健康饮食,劳逸结合,主动与朋友及家人交流,不长期处在同一个环境,注重心理状态的良好调节。
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2019-11-06 浏览100
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