身体皮肤容易出现怕冷的症状,并且皮肤受到轻伤后容易出现疤痕,说明自己的皮肤代谢能力较差,说明身体比较脆弱,这种情况可能与先天禀赋不足,或者是后天不健康的生活和饮食习惯有关。必要的时候,可以找中医进行辩证,服用中药进行调治,对恢复健康应该有很好的效果,平时应该注意休息,适当的多做有氧运动,多摄入含蛋白质和维生素丰富的食物,提高身体免疫力,这样有利于身体健康。