持续性便秘，服用膳食纤维粉是没问题的，注意在服用过程中补充足量水分，膳食纤维有助于软化大便和增加大便体积，促进结肠蠕动。除了膳食纤维和水分外，油脂和蛋白质也要考虑，油脂指的是富含植物油脂的食物如松子、核桃、芝麻等坚果，而非油炸类食物，因为油炸类食物起不到润肠作用，还可能反过来加重便秘。蛋白质的作用是令大便软硬适中，顺利排出。至于具体服用时间，没有标准，只要在服用同时保持固定的排便，坚持每日蹲厕，重新建立排便反射也是很有必要的。 2019-11-07 11:33举报
病情描述：车前子壳纤维代餐粉功效我经常便秘，一周
吴海武 主任医师 三甲
赣州市人民医院 消化内科
詹秦晋戈 医师
山东鲁南制药集团股份有限公司 消化内科
