你这种情况首先还是要考虑是学习太疲劳了，然后晚上可能睡眠也没有睡好，是不是有多梦了？建议你要放松一下心情，不要使自己的压力太大，学习之外的话可以多进行体育活动，比如说打打篮球或者是跑跑步都是挺好的，然后学习的话要劳逸结合，不要老是在学习。 2019-11-07 15:16举报
追问： 埋错！最近还好一点之前每天晚上一直做梦
回答： 建议吃点枣仁安神胶囊改善睡眠，白天多参加活动，晚上早点休息。
追问： 谢谢你~
回答： 不客气你先吃点改善睡眠的药物枣仁安神胶囊，白天尽量的不要睡觉，晚上早点休息。
追问： 上星期一到星期三是到十一点四十分都不困早上六点半起来一天都不困星期三之后到现在我都是很早睡因为不知道为啥特别困有一次特别早还睡了九小时结果第二天上学特别困。。难受啊现在整个人还是困困的π_π
回答： 是因为你既往反复睡眠不足导致的，现在你需要慢慢的恢复。
