39问医生

每天一到下午4点或5点就感觉身上发抖,

谭剑锋 营养科 医师
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你食用甜食后症状会消失,则考虑是低血糖,人体血糖并非维持定值,而是出于波动状态,受到进食和运动的影响,下午四五点出于血糖低峰期,因此出现低血糖症状。建议你可以增加下午点,可以选择蛋糕、糖水、面包等富含淀粉的食物,同时午餐可以增加糖分的摄入。
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2019-11-07 浏览100
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