39问医生

您好，我估摸着有一个月了，大便不成型，放

谭剑锋 营养科 医师
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你症状考虑是肠道不适，如肠道菌失衡、肠道蠕动能力降低甚至肠道疾病，如肠炎，原因是不良的饮食习惯。建议你可以饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻等刺激肠道的食物，宜增加富含膳食纤维摄入，有助于促进肠蠕动，如红薯、蔬菜、水果、燕麦，并且宜喝酸奶，增加肠道有益菌。
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2019-11-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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