一生气总是感觉呼吸不畅,喘不过气来。全身发麻,像你说的这种情况因为生气之后,大口的吸气喘气,容易出现了呼吸性碱中毒,如果出现了这样的症状,应该及时的吸氧治疗,平时尽量少生气。注意休息,不熬夜,避免过度劳累,注意保暖,预防感冒,合理健康饮食,适当运动,规律生活,增强体质。