39问医生

晚上没睡觉。其他时间有休息对身体还有影响

安建伟中西医结合医师

新华区杜北乡卫生院

根据你的描述，晚上没有睡觉，其他的时候把觉补回来，由于你还年轻，熬夜的比较少的话，对身体影响不太大。如长期熬夜导致生物钟紊乱。对身体影响比较大。建议，不特殊情况必须熬夜外，平时尽量避免熬夜，第2天尽量休息好，多喝水，多吃水果蔬菜，加强体育锻炼

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2019-11-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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