放松状态下能控制身体产生全身发麻的感觉，可能与长期精神压力过大、不良睡姿、末梢神经炎、颈椎病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、长期精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而对局部神经造成刺激，出现身体发麻的现象。可以适当多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内血液循环，缓解压力过大的情况。
2、不良睡姿
如果个人长期不良的睡姿，可能会对局部神经造成压迫，从而影响局部的供血以及局部的神经，出现身体发麻的症状。可以保持良好的睡姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、末梢神经炎
末梢神经炎是由多种原因引起，比如营养障碍、内分泌障碍、感染等，导致末梢神经出现炎症性病变，引发四肢麻木、疼痛等。可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如维生素B1片、维生素B6片等。
4、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎部位出现退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会出现上述异常情况。可以通过中医牵引、针灸等方式进行辅助治疗。必要时，可以通过颈椎前路减压融合术或颈椎后路颈椎间盘突出切除术等方式进行治疗。
5、脑供血不足
如果长期熬夜或精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，从而引发脑供血不足，也会对周围神经系统造成刺激，出现身体发麻的症状。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院神经内科就诊。
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