上火通常会表现出一系列的症状，这主要与不良的生活习惯和饮食习惯有关，另外与缺乏体育锻炼也有关系。一定要改掉不良的生活习惯和饮食习惯。要注意生活规律，不要熬夜，避免久坐久站，进行适当的运动和活动。饮食上要以清淡容易消化的饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，最好是蜂蜜水，最好能戒烟戒酒，要尽量少吃辛辣油腻的食物。必要时线下医院就诊。
39问医生
最近上火，鼻腔粘膜充血，黄鼻涕嘎渣，有时
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2019-11-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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