39问医生

如何有效管理强迫症状

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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强迫症是临床中常见的一种心理障碍,其主要源于个体长期处于高度焦虑和紧张状态。
面对这种病症,重要的是要学会接纳自己的心理困扰,并尝试在症状伴随下维持日常生活,积极投身于自我价值实现的活动中,即使这些活动可能伴随着症状的压力。通过这种方式,逐渐适应并管理强迫症状,从而提升生活质量。
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2025-02-18 浏览100
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