枣子不是发物，适量食用有益健康 。
这是因为发物是指具有刺激性或容易引起过敏反应的食物，而枣子并不具有这些特性。枣子富含维生素和矿物质，适量食用可以补充营养，增强免疫力。但是，过量食用可能会导致消化不良，因此在食用时应注意适量。
这是因为发物是指具有刺激性或容易引起过敏反应的食物，而枣子并不具有这些特性。枣子富含维生素和矿物质，适量食用可以补充营养，增强免疫力。但是，过量食用可能会导致消化不良，因此在食用时应注意适量。
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