39问医生

游泳会不会湿气重？

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是有可能导致湿气加重的，游泳时候，人体排出大量的汗液，身体的毛孔就会张开，由于人体处在水里，就会导致外界湿润的环境进入人体，人体遭遇到冷空气，使毛孔快速的收缩，很容易在体内形成寒湿。游泳的时候，要注意水温不要过凉，控制好游泳水的温度，可以减轻湿气的症状。平时也要配合其他的运动，可以帮助人体去除一些湿气。还注意要饮食清淡，平时少吃油腻的食物。