39问医生

怎样按摩迎香穴

按摩迎香穴可以通过按压、揉按等方式。

1、按压

可以用拇指的指腹，按压迎香穴，力度适中，不要太大，以免对局部造成损伤，按压的时间一般在3~5分钟。

2、揉按

可以用手指或者是手指的指腹，对迎香穴进行揉按，力度适中，以局部感觉酸胀为宜，揉按的时间一般在3~5分钟。

除了按摩以外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗，能够起到疏通经络、活血化瘀的作用，有助于身体健康。同时也要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免影响身体健康。

2023-07-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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