长痘痘一般是指长痤疮，喝脱脂牛奶可能会长痤疮。
脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，并不会对皮肤组织造成太大的影响。但是脱脂牛奶中的脂肪含量相对较高，如果经常喝脱脂牛奶，可能会导致皮脂腺分泌过多，容易出现皮肤油脂分泌过多，可能会使毛孔堵塞，从而出现长痤疮的情况。
如果出现了痤疮，可以遵医嘱通过维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以通过光动力疗法、激光等方式进行改善，有助于病情的后期好转。在日常生活中要多注意皮肤卫生护理情况，不要经常用手抓挠皮肤，以免造成感染。另外，要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免使自身抵抗能力下降，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
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