39问医生

用脑消耗热量会变瘦吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

用脑消耗热量是否会变瘦,需要根据个人的实际情况进行判断。

1、不会变瘦

如果平时经常用脑,可能会使体内的血液循环加快,也会使体内的新陈代谢速度加快,甚至会使体内的热量大量消耗,从而达到减肥的目的。此时不会出现身体变瘦的情况。

2、会变瘦

如果在平时不注意休息,长时间用脑以后,可能会使体内的免疫力有所下降,从而出现精神萎靡、疲劳乏力等情况,甚至会伴有身体消瘦的现象。

建议患者注意平时的休息,保证充足的睡眠时间,避免长时间的用脑。另外,还要注意饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,从而增强自身的体质。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品