南瓜具有通便的功能，南瓜作为一种家常蔬菜，营养成分很高，不会导致湿热，它含有多种微量元素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动。而且南瓜中含有甘露醇，能起到润肠通便的效果，减少便秘带来的毒素吸收，以免影响到人体健康。而且南瓜中含有丰富的果胶，对胃粘膜能起到保护作用，可以熬小米南瓜粥或者是蒸熟南瓜直接吃，生活中多吃类似于南瓜的粗粮都是有利于排便的。
39问医生
南瓜湿热的吗？
查继红
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2019-11-12
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