39问医生

瘦了脚会变小吗?

徐珊珊 急诊科 主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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瘦了脚一般不会变小。

瘦了脚通常会使脚部的肉变得更加紧致,但是脚部的脂肪一般是不会变少的,所以瘦了脚一般不会变小。如果想要脚部变小,可以通过运动的方式进行改善,比如跑步、跳绳等,在一定程度上可以达到减肥的目的。但是在平时要控制好饮食,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如火龙果、香蕉、西红柿等,从而为身体补充所需要的营养,也可以达到减肥的目的。

在日常生活中,还要注意平时的护理工作,尽量穿宽松纯棉舒适的鞋袜,避免穿不合脚的鞋子,否则会使脚部受到挤压,从而出现疼痛的情况,甚至会影响到正常的工作和生活。

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2022-03-16 浏览100
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