39问医生

肌肉酸痛时，喷云南白药是否有效

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肌肉酸痛时，喷云南白药可以起到一定的缓解作用。
肌肉酸痛通常是由于大量乳酸在肌肉中积聚并刺激周围神经所导致的。云南白药能促进局部血液循环，从而减轻疼痛感。在运动前，进行适当的伸展有助于缓解肌肉紧张。运动后，进行适当的拉伸和按摩肌肉也有益。然而，若肌肉疼痛异常剧烈，患者需在医生指导下配合使用布洛芬等药物治疗。患者应避免短时间内进行剧烈运动，同时增加富含蛋白质食物的摄入，以帮助缓解肌肉酸痛。