39问医生

40多岁的女人掉头发吃什么不会掉了？

杜旭 皮肤科 主治医师
重庆市黔江中心医院 三级甲等
咨询
更年期会使荷尔蒙分泌失调，致使头发稀少。经期因为也会有荷尔蒙的改变，有时也会造成头发脱发。多吃一些富含蛋白质的食物，例如豆类、猪蹄等等，要均衡饮食，不要挑食、厌食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，对促进头发生长有一定的帮助。多吃一些蔬菜、含有丰富铁质的食品。
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2022-09-14 浏览100次
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