39问医生

橄榄油可以按摩用吗

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
咨询

橄榄油一般可以按摩用,但需要注意按摩的力度,避免过大。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了原有的营养成分。橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适当地食用可以起到补充营养、促进消化、保护血管等功效。

1、补充营养

橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,适当地食用可以起到补充营养的功效,有助于促进机体的新陈代谢,增强免疫力。

2、促进消化

橄榄油中含有丰富的油酸、维生素等营养成分,适当地食用可以起到促进消化的功效,有助于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘的情况。

3、保护血管

橄榄油中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分,适当地食用可以起到保护血管的功效,有助于维持血管的弹性,可以辅助预防高血压、高血脂等疾病。

4、美容养颜

橄榄油中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分,适当地食用可以起到滋润皮肤的功效,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到美容养颜的目的。

5、改善睡眠

橄榄油中含有丰富的维生素B,可以起到改善睡眠的功效,也可以起到营养神经的作用,在一定程度上还可以缓解失眠多梦的症状。

但是,患者在使用橄榄油按摩时,需要注意按摩的力度,避免过大,以免引起皮肤损伤的情况。如果患者在使用橄榄油后出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

66
2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品