按摩有用吗？_39问医生

按摩有用吗？

韩盛旺康复科三诊室主治医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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通常情况下，按摩对于身体是有一定好处的，但也要根据自身情况进行分析。

按摩是中医比较常用的一种理疗方法，主要是通过对穴位以及经络的刺激，从而达到疏通经络、缓解疲劳、促进血液循环等作用。按摩对于身体是有一定好处的，尤其是对于长期缺乏运动、长期伏案工作等人群，适当按摩可以缓解身体疲劳，促进血液循环，从而改善肌肉酸痛、僵硬等不适症状。

需要注意的是，按摩时要注意控制好力度，避免用力过大，以免对身体造成损伤。另外，在按摩时也要保持室内空气流通，避免处于密闭空间，以免引起缺氧。

2022-03-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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