长时间用鼠标导致右胳膊酸疼应注意休息，减轻右臂疲劳，可按揉右手及右臂促使气血循环，疏通经脉，可针灸、理疗缓解症状。鼠标拿久了手臂酸疼考虑有鼠标手或肩周炎的情况，可做个关节拍片检查，明确病因后再采取进一步治疗。可多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，有利于关节恢复。也可口服舒泰节适非变性Ⅱ型胶原蛋白，这款营养食品的主要成分非变性Ⅱ型胶原蛋白通过口服免疫耐受，刺激调节性T细胞产生抗炎因子，抑制炎症的发生，减轻炎症和疼痛，另含有姜黄、透明质酸钠等成分可以抗炎止痛，帮助润滑关节，达到修复软骨、养护关节的作用。避免长时间一个姿势，注意保温，避免受凉。
39问医生
长时间用鼠标导致右胳膊酸疼，使不上力气，
王晓东
骨科
主治医师
天津医科大学总医院
三级甲等
咨询
66
2022-10-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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