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大学生,准备考研,记忆力下降,集中力不够

发病时间:不清楚

病情描述:大学生,准备考研,记忆力下降,集中力不够,该怎么办,整天喝咖啡也不是个事啊

医生回答

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目前你的情况提示应该是由于高度的紧张,劳累心理或者是精神压力过大引起的记忆力的下降,导致植物神经功能紊乱,或者是现在处于一种焦虑状态。首先要学会自我调节,减轻心理压力,正确认识多运动,保证睡眠质量,要减少饮用含咖啡因的饮料,根据自身的情况应该到医院就诊再对症处理。 2019-11-15 12:31

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