感觉脑袋思考问题很迟钝，像被什么东西堵住多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力过大、神经衰弱等原因导致的。患者可以根据引起的原因，选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若是长期熬夜，会使睡眠时间减少，容易导致睡眠不足，会出现困倦、注意力不集中、记忆力下降等症状。患者可以改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠进行改善，还要注意避免过度劳累。
2、精神压力过大
若是长期精神压力过大，会使交感神经过度兴奋，会出现心悸、呼吸困难、疲乏等症状。患者可以放松心情，多参加户外活动，也可通过旅游、跳舞等转移注意力进行缓解。
3、神经衰弱
若是长期精神紧张，容易导致脑力易疲劳，会出现易疲劳、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行改善，还要注意自我调整心态，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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