这些都是正常的生理反应现象,没有什么内疚,如果没有被传染性疾病就可以了。以后找到新的女朋友,和他正常的有性自然就忘记了。这段不光彩的历史,每个成熟的人都有性需求,所以这样都是正常的现象。不需要纠结和内疚的。尽快找女朋友是关键的。